Je vous promets une routine nourrissante et gagnante qui allie monde intérieur et monde extérieur, qui vous permettra de gagner en confiance en vous et à reprendre votre vie en main petit à petit. 

Vos rêves sont-ils en hibernation ?

Vos rêves sont-ils en pause, recouverts de doutes et de peurs ?

Ne sont-ils pas toujours là, même s'ils semblent éclipsés par un manque de confiance ou les aléas de la vie ?

 

 

  • Rêvez-vous d'une relation amoureuse harmonieuse, où chaque jour renforce votre complicité ? 
  • Cherchez-vous cette sécurité au sein de votre couple, une place où vous vous sentez écoutée et soutenue
  • Avez-vous souhaité une communication plus authentique et sincère avec votre partenaire, où chaque conversation approfondit votre lien ?
  • Au cœur de la famille, aspirez-vous à un rôle épanouissant, où vous trouvez l'équilibre entre donner et recevoir, soutenir et être soutenue
  • Vous est-il déjà arrivé de rêver de lancer une carrière artistique, capturant chaque instant avec une sincérité et une honnêteté sans pareil ? 
  • Ressentez-vous cette envie brûlante d'écrire, de devenir auteure et de vivre pleinement de votre passion pour les mots ?
  • Vous sentez-vous appelée à aider les autres d'une manière unique, reflétant ainsi votre bienveillance innée
  • Cherchez-vous la paix intérieure, une autonomie et un bien-être qui semblent souvent insaisissables ? 
  • Ne rêvez-vous pas de voyager, de partager et d'échanger avec une multitude de personnes, valorisant l'ouverture et le respect ?
  • Certains rêves plus simples vous interpellent-ils, comme l'idée de déménager ou d'acquérir cette voiture dont vous avez toujours rêvé ?

 

 

Même si parfois vos rêves semblent lointains, ne continuent-ils pas à murmurer à votre oreille ?

 

Ne parlent-ils pas de votre soif d'autonomie, de liberté, de respect, et d'amour ?

 

Grâce à l'espace "Ma Routine Miracles", Osez, Rêvez, Réalisez.

Avec les nouvelles habitudes que vous allez développer au sein de l'espace "Ma Routine Miracles", une confiance profonde naîtra en vous.

 

Découvrez comment cette confiance transformera votre perception de vous-même. Vous prendrez vos décisions avec assurance, en écoutant votre intuition, sans être freinée par le doute.

 

L'approbation des autres deviendra secondaire. Leur opinion cessera de définir votre parcours.

 

La confiance que vous cultiverez dans cet espace sera le fondement solide sur lequel vous pourrez bâtir vos ambitions et vos projets. Envisagez de transformer les obstacles et les doutes en une énergie positive, propulsant vos rêves à de nouveaux sommets.

 

Osez vouloir plus pour vous-même. Osez avoir de grandes ambitions.

 

Au fur et à mesure que vous développez cette assurance, vous commencerez à voir le monde sous un jour nouveau. Vous oserez rêver, vous sentir vivante, et prendrez votre place dans le monde, sans crainte ni réservation.

 

Grâce à la confiance que vous renforcerez grâce à "Ma Routine Miracles", vous serez en mesure de clarifier et de poursuivre vos aspirations les plus profondes. Trouvez votre équilibre, votre harmonie et immergez-vous dans une sérénité bienfaisante. Vous serez en mesure de prendre des décisions audacieuses et d'avoir des relations épanouissantes, légères et enrichissantes.

 

Sentez-vous apaisée, débarrassée de toutes vos anciennes craintes.

 

Respirez la confiance, ancrez-vous dans votre nouvelle réalité, prête à réaliser vos rêves, à prendre la place qui vous est destinée.

 

Respirez profondément et imaginez...

La journée s'ouvre par un doux éveil, la première lueur d'aurore caressant votre visage. Vous entendez au loin le chant mélodieux des oiseaux. Vous vous étirez lentement, sentant chaque muscle de votre corps s'éveiller.

 

À vos côtés, votre partenaire est encore dans le doux monde des rêves, une expression paisible sur le visage.

 

 

Guidée par le calme intérieur, vous vous adonnez à une séance de méditation suivie de yoga. La sensation du tapis sous vos mains, le parfum subtil de l'encens et la chaleur naissante du soleil combinés vous font ressentir une harmonie profonde et bienveillante. 

 

 

Avec une tasse de thé chaud en main, vous réfléchissez à vos aspirations. La vapeur montant de votre tasse chatouille vos narines avec son arôme. Vous notez des idées pour ce livre que vous êtes en train d'écrire ou pour tout autre projet que vous façonnez avec passion.

 

 

Au petit-déjeuner, le son joyeux des rires se mêle à l'odeur des aliments sains. Vous partagez ce moment nourrissant avec votre famille, vos amis et, évidemment, ce partenaire complice qui vous regarde avec affection. Les regards échangés entre vous deux sont pleins de tendresse, racontant une histoire d'amour épanouissante.

 

 

Votre bureau, une oasis de lumière naturelle, vous attend. Chaque détail reflète qui vous êtes : des photos inspirantes, un bureau en bois qui porte l'odeur douce de la forêt.

En ce lieu, vos talents rayonnent; vos écrits influencent, vos conseils éclairent.

 

 

Le jardin vous appelle pour une pause. Le parfum des fleurs en plein épanouissement, le murmure de la brise dans les feuilles, et la douce chaleur du soleil sur votre peau vous apaisent. En mordant dans une pomme juteuse, vous fermez les yeux, savourant le moment.

 

 

L'après-midi vous emporte dans une aventure urbaine. La découverte des musées, l'admiration devant l'art, et les moments passés à dessiner dans un petit café pittoresque rendent la journée magique.

 

 

La soirée est une symphonie de rires, de délices culinaires, d'éclats de voix et de verres qui trinquent. Votre partenaire, à vos côtés, partage avec vos amis des anecdotes amusantes sur vos aventures communes.

 

 

Avant de dormir, enveloppée par les draps doux et la chaleur de votre partenaire, vous repensez à votre journée. Un sourire se dessine, celui d'une personne épanouie, amoureuse, et comblée.

 

 

Le lendemain, à l'aurore, avec la promesse d'une autre journée riche, vous vous réveillez à côté de votre moitié, prête à continuer à célébrer la vie.

 

Le problème, c’est que….

 

 

Au fond de vous, une bataille silencieuse fait rage. 

 

Les ombres du doute et de l'insécurité, nées d'anciennes blessures et d'une dépendance affective, vous entourent.

Par exemple, cette solitude, accentuée par une séparation passée, semble avoir assombri la lumière de vos rêves.

 

 

La discipline, souvent absente, ne fait qu'amplifier ces sentiments.

 

Comme si, à chaque pas en avant, quelque chose vous tirait en arrière. Avez-vous entendu dire que "Les habitudes ont la peau dure"? Pour briser vos chaînes, vous avez besoin de persévérance et de discipline, et l'espace "Ma routine miracles" peut être votre allié.

 

Malgré votre désir de changement, le manque de discipline, couplé à un faible amour-propre, semble ériger un mur devant vous. Cette voix intérieure, ce murmure persistant, vous suggère que vous n'êtes pas digne d'amour sincère. Et ce sentiment vous guide, malheureusement, vers des relations qui ne vous élèvent pas.

 

L'estime de soi, fragile, est mise à rude épreuve. Vous ressentez comme une obligation de plaire aux autres, d'être à la hauteur de leurs attentes, tout en oubliant de vous chérir et de vous valoriser.

 

Votre souhait le plus cher ?

 

Pouvoir exprimer qui vous êtes, avec fierté et assurance.

 

Vivre authentiquement, sans craindre le jugement.

 

 

 

Mais comment surmonter ces obstacles intérieurs

et retrouver une confiance solide en vous-même ?

La source de votre problème est ….

Les racines de vos maux plongent profondément dans les souvenirs de votre enfance.

 

L'environnement instable dans lequel vous avez grandi était dû aux combats personnels de vos parents : une mère luttant contre l'alcoolisme et la bipolarité, et un père dont la présence était irrégulière.

 

Ce contexte familial, ajouté au manque d'éducation sur des sujets essentiels comme l'amour et l'argent, vous a laissée désemparée.

 

 

Vos parents, dans leur propre immaturité, vous ont souvent poussée à grandir trop vite, négligeant votre besoin de sécurité émotionnelle. Cette précocité forcée, couplée à leur incapacité à gérer leurs propres émotions, a souvent causé en vous une fermeture face aux sentiments.

 

 

La difficulté s'est intensifiée à l'âge adulte. Vous avez partagé une relation suffocante avec des partenaires jaloux et possessif. Cette relation ressemblait à une cage : chaque décision, chaque achat, devait obtenir son feu vert. Après de longues années et de nombreuses larmes, vous avez trouvé la force de partir.

 

 

L'anxiété, compagne constante depuis votre enfance, s'est nourrie de cette instabilité.

 

Les attitudes inappropriées de vos parents – leur omniprésence, leur propension à agir à votre place et leur manipulation émotionnelle – ont sapé votre estime de vous.

 

Vous vous êtes souvent sentie seule, perdue, comblant le vide par des activités sans signification.

 

 

Les railleries familiales, accentuant vos défauts et éclipsant vos qualités, ont alimenté votre sentiment de décalage. Dans cette atmosphère toxique, la peur du rejet était omniprésente. Vous avez lutté contre des tabous, des croyances erronées et un héritage de blessures émotionnelles profondes.

 

 

Parmi ces blessures, l'abandon, le rejet, les troubles alimentaires, la dépression et d'autres traumatismes persistent.  Vous tentez de guérir, d'évoluer et de chasser les ombres qui vous oppressent.

 

 

Reconnaître ces éléments douloureux est un pas courageux vers le changement.

 

Vous possédez en vous la force et la résilience nécessaires pour surmonter ces épreuves.

 

Le moment est venu de vous engager sur le chemin de la guérison, de faire face au passé et d'œuvrer pour un avenir radieux.

Les conséquences de votre manque de confiance…..

Les conséquences de votre manque de confiance en vous se manifestent de manière si profonde qu'elles colorent chaque aspect de votre existence. 

 

 

Dans le domaine amoureux, la peur de déplaire, voire de perdre l'autre, vous pousse à masquer votre vraie nature.

Chaque mot, chaque geste est décortiqué et analysé sous le prisme de l'auto-critique. Vous cherchez en vain cette sécurité émotionnelle, espérant qu'en contrôlant chaque détail, vous éviterez le chagrin ou la déception. Malheureusement, cette quête d'assurance est souvent vouée à l'échec, car elle repose sur une illusion.

 

 

Sortir des sentiers battus, expérimenter, prendre des risques vous terrifient. Cette peur de l'inconnu vous paralyse.

 

La solitude est vue comme un monstre qui guette, et l'idée de vous débrouiller seule est synonyme de vulnérabilité.

 

 

Ce déficit de confiance s'infiltre dans tous les pans de votre quotidien. Vous vous retrouvez souvent en retrait socialement, avec une sphère amicale réduite. Une rigidité mentale s'installe, nourrie par des peurs grandissantes et un sentiment croissant de désorientation.

 

Au lieu de défendre vos convictions, vous préférez acquiescer, même si votre opinion diverge.

 

Cette incertitude intérieure vous freine dans votre développement personnel et professionnel.

 

 

C'est comme si vous étiez entravée, engluée dans une substance épaisse qui immobilise chacun de vos pas. Vous endurez des situations qui ne devraient pas être tolérées, vous auto-persuadant que vous ne méritez pas mieux.

 

Le bonheur semble être un horizon lointain, surtout en ce qui concerne votre vie affective.

 

 

Votre quotidien est teinté de mélancolie. Au lieu de vivre pleinement, vous donnez l'impression de simplement exister. Les espoirs et aspirations semblent s'être évaporés, laissant place à la résignation.

 

Professionnellement, votre élan est bridé par cette déficience d'énergie et d'enthousiasme.

 

Les relations familiales, autrefois soudées, se distendent, laissant un vide émotionnel douloureux.

 

Chaque nouveau défi est perçu non comme une opportunité, mais comme une menace potentielle. La peur de l'échec, du jugement et du rejet est omniprésente.

 

 

Pourtant, ce manque de confiance en soi n'est pas gravé dans le marbre. Vous avez en vous les ressources nécessaires pour évoluer, pour embrasser votre véritable identité, et pour tirer des leçons de chaque expérience.

 

Ce chemin vers la reconstruction demande certes des efforts, mais la récompense – une vie épanouie – en vaut la peine.

 

Vous possédez la force et la détermination nécessaires pour y parvenir.

Vous rêvez d'oser avoir confiance ….

 

 

La conclusion que l'on peut tirer du manque de confiance que vous ressentez, c'est que cela agit comme un frein dans votre vie, un handicap quotidien, un poids et un obstacle qui peut sembler parfois insurmontable.

 

 

Chaque changement, chaque décision, chaque choix que vous êtes amenée à faire est accompagné d'une grande peur et demande beaucoup de temps.

 

 

Vous rêvez d'oser avoir confiance en le fait que les autres vous acceptent, mais ce manque de confiance en vous vous met en retrait, vous pousse à la procrastination et à l'attente.

 

C'est douloureux, comme un boulet au pied, un poids sur le cœur qui oscille avec des hauts et des bas.

 

C'est un gros caillou que vous portez, un handicap qui rend les choses compliquées. Vous le ressentez, parfois vous ne savez pas comment le décrire ou comment le surmonter.

 

 

Vous avez déjà essayé de nombreuses approches ….

Jeanne était une femme que la vie semblait avoir mise en pause.

Qu'il s'agisse de sa vie personnelle ou professionnelle, elle avait cette sensation persistante d'être prisonnière de ses propres limites.

 

 

Malgré ses nombreuses tentatives pour rompre ces chaînes invisibles, elle se heurtait à un mur infranchissable de doutes et de peurs.

 

 

Ses journées étaient ponctuées par une soif d'apprendre, de comprendre. Elle s'était plongée dans la psychanalyse, parcouru des programmes en ligne, dévoré des livres sur les relations et l'attachement, espérant y trouver la clé de sa libération.

 

 

Elle avait même déménagé pour ses études, s'était tournée vers l'hypnose, la naturopathie, l'EMDR, et bien d'autres approches thérapeutiques.

Si certaines avaient apporté un léger mieux, aucune n'avait pu créer le déclic tant attendu.

 

 

Alors, lorsque Jeanne a découvert "Ma routine miracles", elle était à la fois sceptique et intriguée. Elle décida tout de même de s'inscrire à cet espace d'abonnement, se disant qu'après tout, elle n'avait rien à perdre.

 

 

"Ma routine miracles" s'attaque aux racines du problème, en mettant en avant la transformation des croyances internes. Au lieu de se contenter de panser les blessures, ce programme invite à les comprendre, à en accepter la responsabilité et à opérer des changements concrets.

 

 

Jeanne a été encouragée à établir une routine bien-être, mettant l'accent sur la respiration, la prise de conscience et le remplacement des croyances limitantes par des affirmations positives.

 

 

Chaque jour, elle consacrait du temps à cette routine, permettant à son esprit de se recentrer, de s'apaiser et surtout de se reconstruire. Elle s'est rendu compte que les blocages n'étaient pas juste externes, mais bien ancrés en elle, et qu'il fallait également agir pour provoquer un réel changement.

 

 

Au fil des jours, des semaines, puis des mois, les résultats ont commencé à se manifester.

 

 

Jeanne, en intégrant activement sa routine, en changeant ses croyances et en adoptant des comportements plus affirmés, a vu sa vie se transformer.

 

 

Aujourd'hui, Jeanne est une femme épanouie.

Elle a pris le contrôle de sa vie et s'est libérée des chaînes qui l'entravaient.

 

 

Grâce à "Ma routine miracles", elle a découvert que le véritable miracle résidait en elle, qu'il suffisait juste d'avoir les bons outils pour le révéler.

 

 

Si, comme Jeanne, vous ressentez le besoin de dépasser vos limites et de vous reconnecter à votre essence, "Ma routine miracles" pourrait être le déclic que vous attendiez.

 

Si vous ne changez pas vos habitudes,

voilà les conséquences long terme dans votre vie

Imaginez un avenir où chaque réveil est une douloureuse réminiscence des erreurs du passé, où la vie n'est qu'une succession de regrets et de désillusions.

 

L'espoir d'une vie sentimentale épanouie s'évanouit, et chaque jour ressemble à une marche dans un brouillard sans fin où la joie et le bonheur sont de lointains souvenirs. 

 

 

Votre fille grandit en voyant une mère abattue, une ombre de la personne qu'elle mérite. La hantise de ne pas être la roche, le guide qu'elle nécessite, vous accable jour après jour.

L'écrasante culpabilité de ne pas lui offrir la sécurité et la stabilité qu'une mère se doit de fournir pourrait vous consumer de l'intérieur.

 

La solitude, cette fidèle compagne, grandira, érodant chaque parcelle de votre confiance, vous faisant douter de votre valeur à chaque instant.

Les moments lumineux et joyeux deviendront rares, éclipsés par des nuits sans sommeil, hantées par des cauchemars d'un futur de solitude et d'isolement.

 

 

L'avenir pourrait devenir un tunnel sans fin, sans lueur d'espoir en vue.

 

La dépression vous guette, prête à vous envelopper de ses bras glacés, vous plongeant dans des abîmes de désespoir. La simple pensée de continuer ainsi pourrait devenir insupportable, avec des journées teintées d'une mélancolie qui s'intensifie.

 

 

Et dans le pire des scénarios, l'idée de disparaître pourrait prendre racine, comme un échappatoire à cette existence de douleur et de regret. Une vie où chaque jour est une bataille, où la joie et le bonheur sont des chimères, où le seul réconfort est un avenir de souffrance ininterrompue.

 

 

Mais vous avez encore le pouvoir de changer, de redéfinir votre chemin. N'attendez pas que ces ténèbres vous engloutissent.

 

Vous avez le choix, maintenant, d'inverser le cours des choses et d'éclairer votre futur.

 

Les routines :

Un investissement salvateur face aux coûts cachés de l'naction

 

Les coûts cachés de l'inaction dans nos vies peuvent être dévastateurs.

 

Souvent, nous sous-estimons les effets à long terme de ne pas prendre en charge certains aspects de notre vie, qu'il s'agisse de nos émotions, de nos finances ou de nos ambitions professionnelles.

Pourtant, intégrer de simples routines dans notre quotidien peut être la clé pour éviter ces coûts.

 

À travers les histoires de trois femmes inspirantes, découvrons comment ces routines ont transformé leurs vies.

 

 

 

 

1. Léa et la quête d'une relation harmonieuse :
Malgré son amour profond pour son partenaire, Léa se sentait souvent submergée par ses émotions. Les disputes, nourries par des frustrations quotidiennes, semblaient inévitables. Toutefois, en instaurant une routine de bien-être focalisée sur la gestion émotionnelle, elle a retrouvé une harmonie dans sa relation.

Dix minutes de méditation guidée suivies d'une introspection écrite chaque jour l'ont aidée à naviguer plus sereinement les défis relationnels.

 

 

 

2. Sophie et la maîtrise financière :
Bien que gagnant correctement sa vie, Sophie vivait dans une anxiété financière constante, une situation que de nombreuses femmes connaissent.

Mais en introduisant une routine financière hebdomadaire, elle a réussi à garder le contrôle sur ses dépenses et à économiser, redécouvrant ainsi la tranquillité d'esprit.

 

 

 

3. Nadia et l'aventure entrepreneuriale :

Nadia, avec son rêve d'entreprise éthique, se sentait écrasée par la montagne de tâches à accomplir. En intégrant une routine quotidienne d'apprentissage et de planification, elle a pu, pas à pas, concrétiser son rêve entrepreneurial.

 

 

 

Ces femmes ont toutes réalisé que le coût des programmes et des efforts nécessaires pour établir une routine est minime par rapport aux conséquences douloureuses d'une vie sans direction ni maîtrise.

 

 

La véritable question est donc :

peut-on réellement se permettre d'ignorer l'importance de ces routines ?

 

Les sacrifices immédiats, qu'ils soient financiers ou en termes d'efforts, sont dérisoires face à la douleur persistante de ne pas vivre pleinement sa vie.

 

Finalement, instaurer une routine est bien plus qu'une simple habitude : c'est un investissement dans une vie épanouissante, riche et maîtrisée.

 

Chaque moment investi aujourd'hui prépare un avenir plus lumineux.

 

Alors, ne nous laissons pas dépasser par les coûts cachés de l'inaction. Embrassons le pouvoir transformateur des routines.

 

Je te présente "Ma routine Miracles", mon plus beau projet ! 

Je suis particulièrement fière de cet espace.

 

Non seulement parce qu’il reflète mes valeurs profondes : « constance, action, discipline », mais aussi parce qu'il s'enrichit en tandem avec les participantes.

 

 

C'est cette collaboration étroite qui le rend unique.

Les membres partagent leurs besoins, leurs défis, leurs aspirations et leurs réussites, et j'apporte mon expertise pour y répondre.

 

Cette proximité avec elles m'est précieuse.

 

J'assiste à leurs transformations : je les vois oser davantage, repousser leurs limites, et surtout, prendre confiance en elles.

 

Quel bonheur de les accompagner dans cette aventure !

 

 

Mais au-delà de cette relation, cet espace incarne également la puissance de l'effet cumulé et des routines bien établies.

 

Chaque petit effort, chaque action quotidienne, bien que modeste prise isolément, s'additionne au fil du temps pour engendrer des résultats impressionnants.

 

Cette régularité, cette discipline, c'est la garantie d'un progrès continu.

Les routines, elles, offrent un cadre rassurant et structuré, permettant d’ancrer de nouvelles habitudes positives et de maximiser l'efficacité.

 

 

Cet espace me ressemble : authentique, en évolution constante et fait avec passion. Il n'est peut-être pas parfait dans le sens conventionnel, mais il a le charme et la chaleur de l'artisanat.

 

Et en termes de contenu, c'est un véritable trésor : j'y ai mis mon cœur, mon expérience, et je ne retiens rien. Je donne tout pour que chaque personne puisse trouver ce qu'elle cherche et plus encore !

Composition du programme

Du Lundi au Vendredi, "La Routine Journalière"

 

  • 8h du matin - La vidéo Q&R

Un live autour d'une de vos questions.

Le live dure 30 min, vous pourrez ensuite le retrouver dans votre espace. 

Vous trouverez toutes les anciennes vidéos dans votre espace.

 

 

 

  • 12h05 - La Bulle d'Ancrage

Un autre live d'une durée de 20 à 25 minutes est consacré à une méditation.

Vous trouverez le replay dans votre espace.

 

L'intention est de vous offrir une bulle d'espace entre vous et les autres. Ce moment permet de lâcher prise vis-à-vis de vos pensées et de vos émotions.

 

Nombreuses sont les participantes qui utilisent la "Bulle d'Ancrage" le soir pour décompresser après une longue journée. Il ne sera accessible que pendant 24 heures.

 

 

 

Le Dimanche - 9h du matin :

Chaque dimanche matin, un module de coaching vous sera proposé dans votre espace.

Il sera composé :

  • d'un podcast,
  • d'un document PDF,
  • d'une session d'EFT,
  • d'une méditation et
  • d'un audio d'affirmation.

Vous trouverez tous les anciens modules dans votre espace.

 

 

 

Tous les 3 mois, je propose des « challenges objectifs ».

Cela permet de réunir des personnes qui souhaitent réaliser un ou plusieurs objectifs et qui ont tendance à procrastiner.

 

Du coup, elles se retrouvent en binôme et nous avons des rendez-vous quotidiens afin de faire le point – Confiance en soi garantie à 100% à la fin du Challenge.

 

 

 

Chaque nouvelle saison, un nouveau programme

Chaque nouvelle saison, un nouveau programme éphémère centré sur une problématique spécifique est proposé.

 

L'été dernier, le programme était axé sur l'acceptation du corps. S'aimer soi-même est la base de l'estime de soi et de la confiance en soi.

 

Tandis que j'écris ces lignes, je m'apprête à lancer un programme centré sur le "Budget financier". Ce programme a pour but d'instaurer de solides habitudes pour maîtriser son budget, gérer certaines frustrations et accepter la réalité telle qu'elle est

– émotions garanties !

 

Bref, chaque saison, je propose un nouveau programme permettant de créer de nouvelles habitudes de vie.

 

 

 

Notre groupe « WhatsApp »,

vous pourrez rejoindre une communauté bienveillante, encourageante et aimante.

Je suis particulièrement heureuse d'être connectée chaque jour à ma communauté, c'est une véritable famille qui se crée à travers cet espace.

 

 

 

Notre visioconférence mensuelle

Temps de parole et d'échange sur un thème bien spécifique. Bien évidemment, vous pourrez toujours poser vos questions en amont et retrouver le replay plus tard.

 

Tout est fait pour que vous puissiez respecter votre rythme et vous sentir accompagnée.

 

 

 

En plus, vous trouverez plein de cadeaux supplémentaires dans votre espace membre.

 

 

 

Les outils que vous allez trouver dans cet espace sont :

 

 

Coaching Holistique Systémique : Cette approche considère l'individu dans son ensemble, englobant corps, esprit et émotions. Elle vise à décrypter les liaisons entre les divers systèmes qui influencent la vie d'une personne. À travers ce prisme holistique, vous serez amené à trouver un équilibre parmi toutes les facettes de votre existence, consolidant ainsi votre confiance en vous et en votre futur.

 

 

 

Méditation/Hypnose : Ces deux techniques sont puissantes pour apaiser l'esprit, réduire le stress et cultiver une attitude positive envers soi et la vie. La méditation vous aide à être plus présent et conscient, ce qui favorise une meilleure confiance en soi. L'hypnose, quant à elle, permet d'accéder à votre subconscient et d'y instiller des pensées et des croyances positives, contribuant ainsi à renforcer votre confiance.

 

 

 

EFT (Emotional Freedom Techniques) : L'EFT est une méthode de tapotement qui aide à libérer les blocages émotionnels et les croyances limitantes. Elle peut être utilisée pour augmenter votre confiance en vous en remplaçant les pensées négatives par des pensées positives et en diminuant l'anxiété et le stress.

 

 

 

Audio d’Affirmation : Les affirmations positives sont des déclarations puissantes que vous pouvez écouter pour reprogrammer votre subconscient et renforcer votre confiance. Ces audios sont conçus pour répéter des affirmations positives qui renforcent votre estime de soi, vous encouragent à croire en vos capacités et à avoir confiance en votre avenir.

 

Les participantes en parlent

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